Yoga für Rücken, Brust und Wirbelsäule

Beginn: 21.1.– 17:40-18:55
Leitung: Judit Radics
Dauer: 10 Wochen
Beitrag: € 80,-/90,-
Mindestteilnehmer:innenzahl: 8

Der Rücken braucht vor allem Bewegung um gesund zu bleiben. Yogaübungen helfen die Rückenmuskulatur gezielt zu stärken, die Bandscheiben beweglich zu halten und die Bänder der Wirbelsäule zu dehnen.